2010年2月25日

10日目

いや~ビックリです。

エアロバイクかなりイイかもです。

毎日体重が減り続けてます。

 

【昨日の運動】

エアロバイク60分

ダンベル15分

筋トレ15分

 

【今朝の測定】

体重:84.5kg(前日比-0.7kg)

 

 

自分としては結構頑張りましたね。

しかも夕食は牛乳のみ(笑

疲れきって寝ちゃいました。

Sponsored Link

トラックバックURL

このエントリーのトラックバックURL:
http://credas.xsrv.jp/mt/mt-tb.cgi/412

コメントする

(初めてのコメントの際は、サイト管理人の承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)

グラフ