2010年5月26日

100日目

エアロバイクダイエット100日目。

 

昨日はまたまた飲み会でした(汗

仲間との飲み会だったんで、酒も食も抑えました。

 

 

【昨日の運動】

エアロバイク60分

 

【昨日の夕食】

するめ

ビール350ml

ワイン2杯

ハイボール1杯

 

【今朝の測定】

体重:75.1kg(前日比-0.2、スタートから-11.4)

体脂肪:16.7%(前日比-0.2)

 

 

増えなくて良かったです。

やはり1日2日のストレス発散は、2~3日で挽回可能のようですね。

 

今日も頑張ります!

Sponsored Link

トラックバックURL

このエントリーのトラックバックURL:
http://credas.xsrv.jp/mt/mt-tb.cgi/517

コメントする

(初めてのコメントの際は、サイト管理人の承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)

グラフ