2010年5月29日

103日目

エアロバイクダイエット103日目。

 

昨日はフルメニューこなしました。

 

 

【昨日の運動】

エアロバイク60分

筋トレ

ダンベル

 

【昨日の夕食】

するめ

ハイボール3杯

 

【今朝の測定】

体重:74.1kg(前日比-0.2、スタートから-12.4)

体脂肪:16.8%(前日比-0.6)

Sponsored Link

トラックバックURL

このエントリーのトラックバックURL:
http://credas.xsrv.jp/mt/mt-tb.cgi/520

コメントする

(初めてのコメントの際は、サイト管理人の承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)

グラフ