24日目
エアロバイクダイエット24日目。
ダイエットしながらでもビールは飲みたいって方に朗報です。
先日発売されたキリンZERO本当にオススメです。
なんたって低カロリーなんです。
350mlで67kcal
500mlで95kcal
500ml飲んでも95カロリーですよ!?
これは飲まないわけにはいきません(笑
早速、箱で買っちゃいました。
【昨日の運動】
なし
【昨日の夕食】
牛バラ肉少々
レタスサラダ
ワイン250ml
発泡酒(キリンZERO350ml) 1本
【今朝の測定】
体重:82.6kg(前日比+0.5、スタートから-3.9)
体脂肪:22.0%(前日比+0.3)
昨日は運動を休みました。
久々の休みでしたが、ちょっと食べすぎましたね。
体重が増加傾向です。。。
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