2010年3月13日

26日目

エアロバイクダイエット26日目。

 

昨日も殆ど食べず。ワインを飲んだだけ。

そのせいか体重が急激に減ってます。

 

11日に82.6kgだったのに、今日13日で80.8kgですよ!?

1日1kgずつ減ってますね・・・(笑

 

でもこれは本当の体重ではないですね。

食べない状態での体重なので、あまり参考にはなりません。

本当は食べたいんですけど、どうしても毎晩時間が遅くなってしまうので、食べたくても食べれないんですよ。

 

 

 

【昨日の運動】

エアロバイク60分

腕立て20回

腹筋100回

 

【昨日の夕食】

ワイン250ml

 

【今朝の測定】 

体重:80.8kg(前日比-0.7、スタートから-5.7)

体脂肪:21.4%(前日比+0.1)

 

 

 

今朝は朝から食いまくりました(^_^;)

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