26日目
エアロバイクダイエット26日目。
昨日も殆ど食べず。ワインを飲んだだけ。
そのせいか体重が急激に減ってます。
11日に82.6kgだったのに、今日13日で80.8kgですよ！？
1日1kgずつ減ってますね・・・（笑
でもこれは本当の体重ではないですね。
食べない状態での体重なので、あまり参考にはなりません。
本当は食べたいんですけど、どうしても毎晩時間が遅くなってしまうので、食べたくても食べれないんですよ。
【昨日の運動】
エアロバイク６０分
腕立て２０回
腹筋１００回
【昨日の夕食】
ワイン250ml
【今朝の測定】
体重：80.8kg（前日比－0.7、スタートから－5.7）
体脂肪：21.4％（前日比＋0.1）
今朝は朝から食いまくりました(^_^;)
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