2010年3月19日

32日目

エアロバイクダイエット32日目。

 

昨日も残業だったのでエアロバイクはお休みです。

力仕事ですし、走ったりもするので結構クタクタなんですよ(^_^;)

 

 

【昨日の運動】

なし

 

【昨日の夕食】

豆腐 1/2

納豆 1パック

ワイン 250ml

 

【今朝の測定】

体重:80.5kg(前日比+0.3、スタートから-6.0)

体脂肪:20.6%(前日比-0.4)

 

 

 

久々に夕食を食べました。

昨日の昼はカップラーメンだけだったんで、腹が限界でした。

その割に体重もそれほど増えておらず、まぁいいカンジです。

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