2010年3月28日

41日目

エアロバイクダイエット41日目。

 

昨日の夜辺りからかなり回復しました。

どうにかバイクも漕げそうだけど、念のため明日から再開することにします。

一応薬が5日分出てるんで・・・。

 

 

【昨日の運動】

なし

 

【昨日の夕食】

温野菜(キャベツ1/4)

もろきゅう 1.5本

 

【今朝の測定】

体重:77.7kg(前日比-0.4、スタートから-8.8)

体脂肪:19.8%(前日比+0.6)

 

 

10数年ぶりに78kgを切りました(^_^;)

しかもゾロ目(笑

 

やっぱり運動止めると減るんですね(笑

また0.4kgも減っちゃいました。

朝と昼はご飯の他にお菓子とかアイスも食べてんだけどなぁ。

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