41日目
エアロバイクダイエット41日目。
昨日の夜辺りからかなり回復しました。
どうにかバイクも漕げそうだけど、念のため明日から再開することにします。
一応薬が5日分出てるんで・・・。
【昨日の運動】
なし
【昨日の夕食】
温野菜（キャベツ1/4）
もろきゅう 1.5本
【今朝の測定】
体重：77.7kg（前日比－0.4、スタートから－8.8）
体脂肪：19.8％（前日比＋0.6）
10数年ぶりに78kgを切りました(^_^;)
しかもゾロ目（笑
やっぱり運動止めると減るんですね（笑
また0.4kgも減っちゃいました。
朝と昼はご飯の他にお菓子とかアイスも食べてんだけどなぁ。
コメントする
(初めてのコメントの際は、サイト管理人の承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)