2010年4月 1日

45日目

エアロバイクダイエット45日目。

 

昨日もバイクを60分漕ぎました。

どうしても60分以内に400kcal達成したかったので、いつもより強めに漕いでたら

途中力が入らなくなっちゃって(汗

その場にぶっ倒れたい気分でした(滝汗

疲れてんのかな・・・?

 

 

【昨日の運動】

エアロバイク60分

 

【昨日の夕食】

キムチ

豆腐1/2

するめいか

ワイン300ml

 

【今朝の測定】

体重:78.7kg(前日比+0.8、スタートから-7.8)

体脂肪:20.4%(前日比+0.4)

 

 

体重が大幅に増えました・・・。

頑張ってんのに増えるってどういうことだよ・・・(^_^;)

 

最近妙に腹が減るんだよね。

朝も昼もガッツリ食ってんのに、夜もガッツリ行きたくなるし・・・。

昨日はどうにか我慢したけど、12時くらいまでワイン片手にキムチ食ってました(汗

[エアロバイク]

Sponsored Link

トラックバックURL

このエントリーのトラックバックURL:
http://credas.xsrv.jp/mt/mt-tb.cgi/456

コメントする

(初めてのコメントの際は、サイト管理人の承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)

グラフ