2010年4月 5日

49日目

エアロバイクダイエット49日目。

 

昨日は用事があって出かけてました。

運転のしすぎで疲れ切ったんでエアロバイクはお休み。

ダンベルだけやりました。

 

 

【昨日の運動】

エアロバイクなし

ダンベル1式

 

【昨日の夕食】

するめ

卯の花

焼き鳥(レバー2本)

ビール350ml

ワイン300ml

 

【今朝の測定】

体重:77.7kg(前日比+0.1、スタートから-8.8)

体脂肪:19.4%(前日比+0.5)

 

 

体脂肪があっという間に逆戻り(笑

こんなもんです。

エアロバイク休むとやっぱり体重減りませんね。

ゾロ目は嬉しいけどね。

Sponsored Link

トラックバックURL

このエントリーのトラックバックURL:
http://credas.xsrv.jp/mt/mt-tb.cgi/460

コメントする

(初めてのコメントの際は、サイト管理人の承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)

グラフ