54日目
エアロバイクダイエット54日目。
昨日の運動はエアロバイクだけです。
バイクの漕ぎ過ぎなのか、歩く時股関節が痛いっす(汗
ピキッとくるんで足を上げるのが辛いんですよね・・・。
でもここまできて止めるわけにはいかないんでまだまだ続けます。
【昨日の運動】
エアロバイク60分
【昨日の夕食】
サラダ
ワイン250ml
【今朝の測定】
体重:77.4kg(前日比-0.4、スタートから-9.1)
体脂肪:19.3%(前日比-0.1)
やっと体重が減り始めました。
このペースで一気に減ってほしいです。
明日の飲み会が最大の難関です(笑
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