58日目
エアロバイクダイエット58日目。
最近体重がさっぱり減りません。
グラフを見てみたら3週間前からほぼ変わってない状況です。
なんでしょうね?この辺りがエアロバイクの限界なのでしょうか?
精神的にあせってたのか、昨日は時間がなかったけど90分漕ぎました。
【昨日の運動】
エアロバイク90分
背筋90回
【昨日の夕食】
八宝菜
ハイボール350ml
【今朝の測定】
体重:77.7kg(前日比-0.2、スタートから-8.8)
体脂肪:19.0%(前日比+0.1)
増えてはいないんだけどねぇ。
減っては戻りの繰り返しなんだよね。
最近ハマっているサントリーのハイボール缶、さっき調べたら1本で178kcalもある・・・(汗
ビール並みですな。
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