2010年4月14日

58日目

エアロバイクダイエット58日目。

 

最近体重がさっぱり減りません。

グラフを見てみたら3週間前からほぼ変わってない状況です。

なんでしょうね?この辺りがエアロバイクの限界なのでしょうか?

 

精神的にあせってたのか、昨日は時間がなかったけど90分漕ぎました。

 

 

【昨日の運動】

エアロバイク90分

背筋90回

 

【昨日の夕食】

八宝菜

ハイボール350ml

 

【今朝の測定】

体重:77.7kg(前日比-0.2、スタートから-8.8)

体脂肪:19.0%(前日比+0.1)

 

 

増えてはいないんだけどねぇ。

減っては戻りの繰り返しなんだよね。

最近ハマっているサントリーのハイボール缶、さっき調べたら1本で178kcalもある・・・(汗

ビール並みですな。

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