2010年4月16日

60日目

エアロバイクダイエット60日目。

 

昨日は残業だったので運動は休みました。

残業の途中で上司から煎餅の差し入れを貰って食べたんで、それが昨日の夕食です(笑

あとは酒のつまみでスルメを食べました。

 

 

【昨日の運動】

なし

 

【昨日の夕食】

煎餅

するめ

ワイン300ml

 

【今朝の測定】

体重:78.0kg(前日比+0.2、スタートから-8.5)

体脂肪:19.6%(前日比±0)

 

 

増えてるね~(怒

なんだかやる気が無くなってきたな・・・。

 

今日は朝からガッツリ食っちゃいました。

昼も結構食いました。

夜は温野菜をガッツリ食います。

どうせ太らないならガッツリ食います。

 

やはりそれなりの忍耐力が必要のようですね。

停滞期に負けないように自転車をこぎまくります。

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