2010年2月22日

7日目

昨日からは、縄跳びではなくエアロバイクに変更しました。

理由はただ一つ。足が痛いから(汗

また足首が再発したんで、これ以上負担を掛けると歩けなくなるんです。

 

昨日は30分のエアロバイクと筋トレを一通りしました。

汗はかなりかきました。

 

不思議なことに体重は増えてましたけどね(^_^;)

 

体重:86.2kg

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