2012年10月 1日

【第2弾】74日目

エアロバイクダイエット74日目。

 

【エアロバイク】

45分


【筋トレ】

なし


【ダンベル】

なし

 

【昨日の夕食】

するめ

発泡酒350ml 1本
ワイン 300ml

 

【今朝の測定】

なし




今日は日曜日なので有酸素運動だけやりました。
基本的に日曜日は筋トレを休むようにしてます。

明日からまた頑張ります!
Sponsored Link

トラックバックURL

このエントリーのトラックバックURL:
http://credas.xsrv.jp/mt/mt-tb.cgi/671

コメントする

(初めてのコメントの際は、サイト管理人の承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)

グラフ