2010年4月30日

74日目

エアロバイクダイエット74日目。

 

昨日はちょっと飲みすぎました。

プラス食いすぎました。

 

 

【昨日の運動】

なし

 

【昨日の夕食】

まぐろの刺身

うなぎ

枝豆

味噌ラーメン

 

【今朝の測定】

体重:77.0kg(前日比-0.1、スタートから-9.5)

体脂肪:17.8%(前日比-1.0)

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