2010年5月 1日

75日目

エアロバイクダイエット75日目。

 

一昨日食べ過ぎたんで、昨日はバッチリ漕ぎました。

食べた次の日は漕がないと気が済まないんですよ。

 

 

【昨日の運動】

エアロバイク60分

 

【昨日の夕食】

サラダ

 

【今朝の測定】

体重:77.1kg(前日比+0.1、スタートから-9.4)

体脂肪:18.3%(前日比+0.5)

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