2010年5月 6日

80日目

エアロバイクダイエット80日目。

 

連休中サボり過ぎたんで、昨日は100分漕ぎました。

筋トレはしてませんが・・・。

 

 

【昨日の運動】

エアロバイク100分

 

【昨日の夕食】

焼き肉

ハイボール

 

【今朝の測定】

体重:76.9kg(前日比-0.1、スタートから-9.6)

体脂肪:18.5%(前日比+0.4)

 

 

せっかく100分漕いだのに、夕食は大好物の焼き肉。

しかもイイ肉が手に入ったようで・・・。

太らないように肉だけ頂きました(爆

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