2012年10月 8日

【第2弾】81日目

エアロバイクダイエット81日目。

 

【エアロバイク】

なし


【筋トレ】

なし


【ダンベル】

なし

 

【昨日の夕食】

鳥の胸肉ボイル

発泡酒350ml 1本
焼酎お湯割り 1杯

 

【今朝の測定】

なし



昨日はトレーニングは完全休業でしたが普段以上に体を動かしました(笑
全身筋肉痛ですw

今日の筋トレ大丈夫かな?w
Sponsored Link

トラックバックURL

このエントリーのトラックバックURL:
http://credas.xsrv.jp/mt/mt-tb.cgi/679

コメントする

(初めてのコメントの際は、サイト管理人の承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)

グラフ