2010年5月 8日

82日目

エアロバイクダイエット82日目。

 

一昨日結構頑張ったんで、今日はエアロバイクだけ。

 

 

【昨日の運動】

エアロバイク60分

 

【昨日の夕食】

温野菜

枝豆

ハイボール

ソルティードッグ

 

【今朝の測定】

体重:75.3kg(前日比-0.3、スタートから-11.2)

体脂肪:17.2%(前日比-0.5)

 

 

やればやった分減りますね。

今は減りやすい時期なのかな。脱停滞期?

 

頑張り時に限って飲み会が続く・・・。

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