2010年5月 9日

83日目

エアロバイクダイエット83日目。

 

昨日は飲み会だったので、トレーニングはお休み。

今日は休みなんで2時間くらい漕いでやります!

 

 

【昨日の運動】

なし

 

【昨日の夕食】

刺身

枝豆

ラーメン1/3

ビール

焼酎

 

【今朝の測定】

体重:75.3kg(前日比±0、スタートから-11.2)

体脂肪:17.7%(前日比+0.5)

 

 

また締めのラーメンを頼んでしまった・・・。

初めて入ったラーメン屋だったけど、マズ過ぎて食えなかった。

 

で、結果プラマイゼロ♪

マズいラーメン屋に感謝。

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