2010年5月10日

84日目

エアロバイクダイエット84日目。

 

結局昨日も友人に誘われて・・・。

でもさすがに続き過ぎなんで、お酒はパス。

大人だなぁ。

 

 

【昨日の運動】

なし

 

【昨日の夕食】

ホタテ

かに

 

【今朝の測定】

体重:76.3kg(前日比+1.0、スタートから-10.2)

体脂肪:17.8%(前日比+0.1)

 

 

昨日1日で摂った炭水化物は小さいお好み焼き1枚だけ。

そして夜は酒も飲まずに、カニとホタテの刺身。

 

なぜ1kgも増えるんだ・・・?

水分??

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