2010年5月11日

85日目

エアロバイクダイエット85日目。

 

昨日はエアロバイクだけ。

今日は筋トレもしよう!

 

 

【昨日の運動】

エアロバイク60分

 

【昨日の夕食】

辛子明太子

ハイボール

 

【今朝の測定】

体重:75.4kg(前日比-0.9、スタートから-11.1)

体脂肪:17.8%(前日比±0)

 

 

昨日のつまみは豆腐と明太子とのり。

絶対太らないよね?(笑

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