2010年5月15日

89日目

エアロバイクダイエット89日目。

 

昨日エアロバイクきっちり60分やりました。

 

 

【昨日の運動】

エアロバイク60分

筋トレ

 

【昨日の夕食】

サラダ

ハイボール

 

【今朝の測定】

体重:74.9kg(前日比-0.2、スタートから-11.6)

体脂肪:17.2%(前日比-0.3)

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