2010年5月16日

90日目

エアロバイクダイエット90日目。

 

昨日もエアロバイクきっちり60分やりました。

 

 

【昨日の運動】

エアロバイク60分

筋トレ

 

【昨日の夕食】

サラダ

せんべい

ハイボール

 

【今朝の測定】

体重:76.0kg(前日比+1.1、スタートから-10.5)

体脂肪:17.7%(前日比+0.5)

 

 

 

せんべいを食いすぎました・・・。

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