2010年5月18日

92日目

エアロバイクダイエット92日目。

 

昨日はエアロバイクだけやりました。

 

 

【昨日の運動】

エアロバイク60分

 

【昨日の夕食】

ささみサラダ

ハイボール

 

【今朝の測定】

体重:75.2kg(前日比-0.6、スタートから-11.3)

体脂肪:17.6%(前日比-0.6)

 

 

いい感じで減ってます。

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