2010年5月21日

95日目

エアロバイクダイエット95日目。

 

昨日は飲み会だったのでお休み。

これ以上増えたらヤバいんで、飲むだけで一切食べませんでした(笑

 

 

【昨日の運動】

なし

 

【昨日の夕食】

ビール

焼酎

 

【今朝の測定】

体重:75.0kg(前日比-1.0、スタートから-11.5)

体脂肪:17.6%(前日比-0.3)

 

 

減って良かった・・・。

実際は脂肪が減ったわけじゃないから何とも言えないけど・・・。

モチベーション維持には大活躍です(笑

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