2010年5月23日

97日目

エアロバイクダイエット97日目。

 

昨日はエアロバイクだけやりました。

 

 

【昨日の運動】

エアロバイク60分

 

【昨日の夕食】

するめ

おでん

ハイボール

 

【今朝の測定】

体重:76.5kg(前日比+0.6、スタートから-10.0)

体脂肪:18.2%(前日比+0.6)

 

 

ヤバいです。

なぜかどんどん太っていく・・・。

正直なぜかではないんですが・・・。

 

全ての原因は晩酌だと思います。

酒自体はハイボールだけですけど、つまみが駄目みたいですね。

夜は何も食べるなってことなんですかね・・・。

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