2010年5月25日

99日目

エアロバイクダイエット99日目。

 

昨日はかなり久々の休肝日。

サラダとおでんだけ食べて、大人しく寝ました(笑

 

 

【昨日の運動】

エアロバイク60分

ダンベル

筋トレ

 

【昨日の夕食】

サラダ

おでん

 

【今朝の測定】

体重:75.3kg(前日比-1.3、スタートから-11.2)

体脂肪:16.9%(前日比-0.7)

 

 

!?!?

 

やはり酒を飲まなければ素直に減るんですね・・・(汗

これ以上痩せるには禁酒しか方法はないんですかね。

 

あぁ唯一の楽しみが奪われるのかぁ・・・辛いな。

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