2009年6月22日

22日目

ダイエット22日目です。

 

今朝の測定結果。

体重 81.8kg

体脂肪率 20.4%

 

昨日の夜ごはんをセーブしたせいか、いいカンジです。

運動するより食事制限した方が痩せるのか?(笑

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