31日目
ダイエット31日目です。
今朝の測定結果。（前日比）
体重 80.0kg （-0.2kg）
体脂肪率 20.2% （±0）
また体重も体脂肪率も変化が見られません。
また停滞期に入ったんでしょうか？（笑
つーか、常に停滞期じゃん(^_^;)
1ヶ月経ったのにたったの3.5キロしか減ってない・・・。
1ヶ月で3.5キロは多いって言う人がいっぱいいるかもしれないけど
3.5キロでは物足りないと思うほど、頑張ってるんです(^_^;)
それほど時間割いてます。
筋トレが原因かなぁ・・・。
筋肉って脂肪より重いんですよね？
それなら別にいいけど。
やっぱり体脂肪率より体重が減った方がうれしいです。
あと２ヶ月は様子見かな。
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