2009年7月 1日

31日目

ダイエット31日目です。

 

今朝の測定結果。(前日比)

体重 80.0kg (-0.2kg)

体脂肪率 20.2% (±0)

 

また体重も体脂肪率も変化が見られません。

また停滞期に入ったんでしょうか?(笑

つーか、常に停滞期じゃん(^_^;)

 

1ヶ月経ったのにたったの3.5キロしか減ってない・・・。

1ヶ月で3.5キロは多いって言う人がいっぱいいるかもしれないけど

3.5キロでは物足りないと思うほど、頑張ってるんです(^_^;)

それほど時間割いてます。

 

筋トレが原因かなぁ・・・。

筋肉って脂肪より重いんですよね?

それなら別にいいけど。

やっぱり体脂肪率より体重が減った方がうれしいです。

 

あと2ヶ月は様子見かな。

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