6/30の筋トレ
ダンベル１式
腕立て20回
腹筋70回
外腹斜筋10回（左右）
背筋0回
背筋するのダルイです（笑
背筋っていまいちやる気が起きないです。
なんでだろ？
でも腹筋やるなら背筋はセットで！
って言う人が殆どですが、やっぱりバランスって大事なのかな？
昨日は２日ぶりにダンベルやりました。
あぁフラットベンチとダンベルもう１つ欲しい・・・。
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