6日目（再）
土曜日という事もあって、昨日は休みました。
正直楽しい事ではないんで、より長続きさせるために気が向かない時は正直に休みます。
明日も忙しいんで、時間が取れないかも。
エアロバイクダイエットの効果
メタボ対策のため、ダイエットを始めました。エアロバイクの消費カロリーは比較的多くはありませんが、テレビを見ながらでもできますし、最も長続きできる有酸素運動かもしれません。
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