2日目（再）
昨日も縄跳びや筋トレで30分ほど汗を流しました。
でもちょっと気になる事が・・・。
また足首が再発したっぽいんですよね。。。
前にジョギングしてた時もそうなんですが、足首が痛くて走れないんです。
歩く時も片足を引きずりながらって感じです。
昨日の縄跳びでズキッと来たんで、即終了しました。
今日は大丈夫ですけど、今日も飛んだらまた同じ繰り返しでしょう。
なので、ちょっと様子を見ます。
代わりに踏み台昇降と自転車で頑張ります！
昨日の筋トレはダンベルだけでした。
体重：85.8kg
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