2010年2月17日

2日目(再)

昨日も縄跳びや筋トレで30分ほど汗を流しました。

でもちょっと気になる事が・・・。

また足首が再発したっぽいんですよね。。。

 

前にジョギングしてた時もそうなんですが、足首が痛くて走れないんです。

歩く時も片足を引きずりながらって感じです。

 

昨日の縄跳びでズキッと来たんで、即終了しました。

今日は大丈夫ですけど、今日も飛んだらまた同じ繰り返しでしょう。

 

なので、ちょっと様子を見ます。

 

代わりに踏み台昇降と自転車で頑張ります!

 

昨日の筋トレはダンベルだけでした。

体重:85.8kg

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