2010年2月20日

5日目(再)

昨日は30分の縄跳びと筋トレをしました。

腕立て30回

腹筋??回

背筋60回

腹斜筋各20回

 

運動した後ビール飲みたかったんですが、どうにか我慢しました。

せっかくカロリー消費したのに、もったいないですからね。

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