リセット！！
先週は飲み会が続いたことと、筋肉痛のため全くと言っていいほど運動してません（汗
ですので・・・
ここでリセットします！！
スタートは今日2/15から！
仕事の都合上、運動は夜しかできません。
仕事だけでも疲れるのに運動までしたら、風呂入ったら即効で寝ると思います（笑
ですので、更新のタイミングとしては毎日午前中に前の晩の報告をします。
ということで、よろしくです。
エアロバイクダイエットの効果
メタボ対策のため、ダイエットを始めました。エアロバイクの消費カロリーは比較的多くはありませんが、テレビを見ながらでもできますし、最も長続きできる有酸素運動かもしれません。
- メタボ解消グッズ
-
- メルマガ発行してます
コメントする
(初めてのコメントの際は、サイト管理人の承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)